diet mayo 14 hari

diet mayo 14 hari Kekurangan dan bahaya Diet Mayo:
Diet ini tidak boleh diresepkan selama 14 hari: Jika Anda melakukannya lagi, metabolisme bisa berada dalam bahaya karena asupan kalori yang cukup dan karena kadar kolesterol telur meningkat.
Rencana Diet dari Mayo Clinic Diet kehilangan £ 15 dalam 14 hari:
Senin
Sarapan: kopi atau teh tanpa gula, 1/2 jeruk, 2 telur yang dimasak.
Makan siang: 2 telur rebus, bayam dan tomat. Kopi atau teh tanpa gula.
Makan malam: Grilled steak dengan salad hijau, dengan air jeruk nipis untuk menyelaraskan.
Selasa
Sarapan: kopi atau teh tanpa gula dengan 1 toast, 1/2 jeruk, 2 telur yang dimasak.
Makan siang: Steak dengan salad (lemon dan 1 sendok teh minyak). 1/2 jeruk. Kopi atau teh tanpa gula.
Makan malam: Dimasak ham (50 oz, 150 gr) dan 1 bebas gula yogurt.
Rabu
Sarapan: kopi atau teh tanpa gula dengan 1 toast, 1/2 jeruk, 2 telur yang dimasak.