cara cepat menurunkan berat badan untuk golongan darah o

cara cepat menurunkan berat badan untuk golongan darah o วิธีการลดน้ำหนัก ตาม กรุ๊ปเลือด เป็นวิธีหนึ่ง ที่จะได้รับ น้ำหนักของร่างกาย ที่เหมาะ ในอาหาร ลดน้ำหนักโดยการ รับประทานอาหารที่ กรุ๊ปเลือด เชื่อว่าจะ ให้ผล สูงสุด

ที่จริง กรุ๊ปเลือด อาหารที่ ได้รับการ ถกเถียงกัน หลายคน เห็นด้วยหรือ ในทางกลับกัน เพราะ ร่างกายมนุษย์ มีความซับซ้อน มากและมี หลายปัจจัย ที่ทำให้เกิดการ เพิ่มของน้ำหนักที่ สามารถ ขึ้นหรือลง ไป แต่ถ้าคุณกำลัง ทึ่งกับอาหาร กลุ่ม เลือด แล้วฟัง แบบเต็ม สมบูรณ์ ด้านล่าง

ทำไม กรุ๊ปเลือด อาหารที่ เชื่อว่าจะ ช่วย ลดน้ำหนัก

เป็น หนังสือที่เขียน ปีเตอร์ เจ D' Adamo , นอร์ท ชื่อ " กิน ที่เหมาะสมสำหรับ ประเภท ของคุณ:โซลูชั่น อาหาร ที่ อยู่ รายบุคคล สุขภาพ, การใช้ชีวิต อีกต่อไป และ บรรลุ น้ำหนักในอุดมคติ ของคุณ "ว่า อาหารบางชนิด สามารถมี เมนูดีใน กลุ่มและ สามารถค่อนข้าง มีอิทธิพล ไม่ดีที่ เลือดกรุ๊ป อื่น ๆ นี้เกิดขึ้นเพราะ เลือดอย่างมาก ส่งผลกระทบต่อระบบการย่อยอาหาร และการเผาผลาญ ในร่างกาย โดยทราบว่า อาหารที่เหมาะสม ตาม กรุ๊ปเลือด โปรแกรมอาหาร เพื่อให้คุณสามารถ ประสบความสำเร็จ มากขึ้น

ที่นี่ ไม่กี่แนวทาง ขึ้นอยู่กับชนิด ของเลือด เป็น อาหารที่ ยกมาจาก vemale.com

วิธีการลดน้ำหนัก กรุ๊ปเลือด
เมนู อาหารที่สามารถบริโภค กลุ่ม เลือดมี โปรตีนผัก เช่น ถั่วเหลือง ธัญพืช และ ผักปลอดสารพิษ บริโภค Perbanyak เลือกกีฬา ที่มีน้ำหนักเบา เป็นวิธีที่ มีสุขภาพดี นอกจากนี้ยัง สามารถเปิดระบบการเผาผลาญ ของร่างกาย

วิธีการลด น้ำหนัก กรุ๊ปเลือด B
สำหรับประเภท ประเภท B เลือด เมนู อาหาร ที่ตรงกับ นม ไขมันต่ำ และเนื้อสัตว์ จะดีกว่า ที่จะหลีกเลี่ยง ข้าวสาลี มอลต์ , ข้าวโพดและ ถั่ว สำหรับ การแข่งขันกีฬา กรุ๊ปเลือด B ควรจะทำงาน สวย กีฬาและ ไม่ได้ มีน้ำหนักเกิน

วิธีการลดน้ำหนัก กรุ๊ปเลือด โอ
กรุ๊ปเลือด O สามารถใช้ เมนู อาหารเช่น เนื้อไม่ติดมัน , สัตว์ปีก และปลา และ แนะนำให้ จำกัด การบริโภค ของเมล็ด งา , ขนมปัง , ถั่ว และการจับคู่ การออกกำลังกาย หนักเช่น การยกน้ำหนัก

วิธีการลดน้ำหนัก กรุ๊ปเลือด AB
สุดท้ายสำหรับ กรุ๊ปเลือด AB ควรหลีกเลี่ยง อาหาร เมนู ไก่ เนื้อหมู เนื้อวัว และ แนวโน้มมากขึ้น ที่เมนู อาหารทะเล รู้ และนม สำหรับกลุ่ม เลือด AB มักจะมี ระบบทางเดินอาหาร ที่มีความสำคัญ ในขณะที่ พอดีกับ การกีฬา คือการออกกำลังกาย ผ่อนคลาย เช่นโยคะ และการทำสมาธิ

มันไม่ได้เป็น โปรแกรมอาหาร ทุกคนสามารถ พอดีกับ ทุกคน ที่ประสบความสำเร็จ บางอย่างที่ บางคน ไม่ได้ เก็บไว้ในใจ คือถ้า เมนู อาหารในร่างกาย ขนาดใหญ่ ของ กิจกรรมที่เรา ทำ ร่างกาย คง ข้อดี พลังงาน นี้ส่งผลให้ น้ำหนักตัว ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง หรือแม้กระทั่ง สามารถ ที่จะขี่ สนุก!