benefits of green tea supplements for skin

benefits of green tea supplements for skin Ata që duan të humbin peshën e tyre mund të keni provuar përpjekje të ndryshme . Ju mund të keni bërë tuaj më të mirë shumë për të humbur peshën tuaj . Në qoftë se është rasti , pse nuk ju provoni të merrni përfitimet e shtojcave çaj jeshil ? Shtojcave çaji jeshil përmbajnë substanca të ndryshme për t'ju ndihmuar të humbni peshë . Ato përfshijnë antioxidant, polyphenols dhe madje edhe pronat e anti - kancerogjene dhe metabolike . Si rezultat , ato ndikojnë normën metabolizmin tuaj . Me rritjen e kursit tuaj metabolike , ju do të jetë në gjendje për të kontrolluar peshën tuaj më të lehtë . Përveç nga përfitimet për të humbur peshë , ju mund të merrni përfitime të tjera të tilla si të mbrojtur veten nga kanceri , duke rritur sistemin imunitar trupit tuaj dhe uljen e nivelit të kolesterolit dhe presionin e lartë të gjakut .

Avantazhet e çaj jeshil Supplements
Pije çaj jeshil kanë qenë shumë të popullarizuara si një nga pijet më të mira në mbarë botën . Me substanca e saj të plotë , çaji jeshil është bërë një lloj të mjeteve juridike për sëmundje të ndryshme . Edhe pse shumë njerëz kanë qenë të vetëdijshëm për përfitimet e pije çaj jeshil , ata nuk e konsumojnë atë çdo ditë . Arsyeja pse ata nuk e konsumojnë atë çdo ditë ndryshon . Shumica e tyre thanë se ata nuk kanë shumë kohë për të përgatitur pije , nga pirja e për të shërbyer atë . Sot , ju nuk keni për t'u shqetësuar për këtë më. Shtojcave çaji jeshil janë tani në dispozicion për ty . Në vend të përgatitjes komplikuar pije çaj jeshil , ju thjesht mund të marrë shtesat . Shtojcave të përmbajë të njëjtat substanca si ato të pije çaj jeshil . Ju gjithashtu mund të merrni përfitime të ndryshme të shtojcave çaj jeshil .

A janë Supplements çaj jeshil e sigurt?
Përfitimet e çaj jeshil shtojcave janë pranuar dhe provuar nga studime të ndryshme . Megjithatë, efektet anësore të shtojcës së janë më pak të njohur . Efektet anësore dhe shqetësime të sigurisë në të vërtetë janë të lidhura vetëm me përmbajtjen kafeinë të plotësuar . Ju më mirë të marrë kujdes të efekteve negative caffeine lidhura . Ju duhet të dini saktësisht se sa shtojcave keni nevojë për një konsum më të sigurt . Efektet anësore përfshijnë ankth, rritjen e presionit të gjakut , rritjen e normës së zemrës dhepërkeqësimi i simptome Ulçera . Gjatë trajtimit kimioterapia , ju më mirë të kufizojnë konsumin pasi ajo mund të zvogëlojë aktivitetin e drogës .

Sa duhet të konsumojnë ?
Përmbajtja e ekstrakt çaji jeshil është e ndryshme nga një kapsulë për të tjerët . Kjo është arsyeja pse , para se të konsumojnë shtesat , ju më mirë të i kushtoj vëmendje për dozën e ekstrakt çaji jeshil . Është më mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj të parë para se të konsumojnë shtesat . Mjeku juaj do të ju rekomandojmë një dozë të përshtatshme . Kjo do të jetë më e sigurt për ju dhe ju mund të merrni përfitimet më të mira të shtojcave çaj jeshil .